Народные методы лечения Запоры — явление частое. Причин его возникновения много. Обычно люди устраняют возникшую проблему при помощи слабительных средств, которые могут вызывать привыкание организма. Поэтому стоит рассмотреть народные средства от запора, чтобы избавиться от неприятных симптомов проблемы, которые приносят дискомфорт и существенно сказываются на качестве жизни. Применение народных средств — это альтернативная лекарственная терапия, предотвращает привыкание организма.

Причины возникновения

Прежде чем начать лечение запоров народными средствами, нужно узнать, в чем может скрываться причина возникновения этой проблемы. Они могут быть связаны со следующими факторами:

  • Как избавиться от запоровнерациональное питание с нехваткой жидкости и клетчатки, зато с обилием мучных и мясных продуктов;
  • наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта и операции на его органах;
  • резкая смена обстановки, климата, стресс;
  • старческий возраст (в тканях происходят дегенеративные изменения, гормональный фон нарушается);
  • трещина прямой кишки, геморрой, парапроктит;
  • эндокринные и нервные заболевания;
  • прием спазмолитиков;
  • беременность (идет гормональная перестройка, токсикоз, пищевые привычки меняются, как и образ жизни).

Какой бы ни была причина, при первых признаках запора следует действовать, чтобы помочь кишечнику избавиться от задержек кала. Для этого часто используют клизмы и рецепты народной медицины. Но такие меры нужно применять только три дня, если ничего не помогает, то нужна срочная консультация с врачом. Самолечением заниматься нельзя: причиной запора могут стать и серьезные заболевания. Потребуется комплексное обследование, чтобы выявить причины его развития.

А при беременности прибегать к народным средствам от запоров у женщин можно только после консультации с гинекологом. Если же отсутствие опорожнения кишечника возникло из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания, то запоры у взрослых лечение народными средствами точно поможет.

Клизма при запоре

Тут лучше воспользоваться кружкой Эсмарха, в комплекте с которой идет шланг, наконечник у него пластиковый. В качестве раствора используют травяные отвары. Они должны быть комнатной температуры. Объем вливаемой жидкости достигает двух литров, но подбирается он обычно индивидуально.

Читайте также:  Лечение подагры при обострении в домашних условиях

Емкость с раствором должна быть на высоте в полтора метра выше тела, туловище нужно располагать в положении на четвереньках или левом боку. К данному виду клизмы можно прибегнуть, если запор мучает уже более трех дней.

Если же проблеме всего один или два дня, то клизма может быть всего 500 мл объемом. Тут подойдет и обычная груша. Процедура способствует размягчению кала и стимулирует моторику кишечника. Раствор может быть водно-масляной: на 400 мл чистой воды добавить 100 мл обычного растительного масла. Иногда используют воду с добавлением лимонного сока. После процедуры требуется отдыхать в течение двадцати минут, если возникают позывы к дефекации, то сдерживать их не стоит.

Народные рецепты лечения

Лечиться от запоров можно многими методами. Стоит рассмотреть самые распространенные отвары и сборы на основе натуральных компонентов.

Отвары из доступных продуктов

  1. Народные рецептыВишнево-яблочный отвар. Готовится он очень просто. Два средних размеров яблок нужно порезать, добавить в кастрюлю вместе со стаканом свежей вишни, влить три литра воды до верха. Варить час на тихом огне. Потом отвар остужают и процеживают. Пить полученный продукт нужно трижды в день, лучше за полчаса до трапезы.
  2. Картофельный сок. Из картошки нужно выжать 150 мл сока. Пить его натощак с утра. Спустя час можно позавтракать.
  3. Кефир с маслом. Тут нужно смешать 200 мл свежего кефира со столовой ложкой подсолнечного масла. Пить требуется перед сном маленькими глотками. Кисломолочный продукт должен быть самым свежим, иначе можно добиться обратного эффекта.
  4. Укропное семя. Лечить запор можно специальной укропной водой. При возникновении вопроса, что пить от запора, нужно залить ложку семян 300 мл кипящей воды и настаивать сорок минут под закрытой крышкой. Настой процеживают и пьют небольшими порциями в течение дня.
  5. Свекольный сок. Нужно выжить около 500 мл сока из свежей свеклы. Это объем на целый день. Принимают сок одинаковыми порциями трижды за день, лучше всего за сорок минут до основной трапезы.
  6. Семена льна. Ложку семян заливают 200 мл кипятка, настаивают в термосе пять часов, но можно оставить на всю ночь. Принимают настой с утра на голодный желудок, при этом семена не вытаскиваются — их тоже надо употребить.
  7. Сенна. Траву сенну в количестве 50 г заливают литром кипятка, настаивают два часа в термосе. Настой фильтруют и принимают по две ложки за полчаса до трапезы. Но не рекомендуется употреблять это средство более трех дней. Также с сенной можно приготовить и другой настой: заварить две ложки травы с 100 г чернослива, настаивать три часа. Готовый настой принимают каждый час по четыре ложки. Пьют ежедневно, пока работа кишечника не будет восстановлена. Но действовать настой обычно начинает уже через пять часов. Возможны побочные эффекты в виде колик и тошноты.
  8. Лимонно-апельсиновый сок. Смешивают сок из одного лимона и апельсина со взбитым яичным желтком. Выпивают смесь натощак с утра. При таком приеме важно в рацион включить отруби, овощи и каши, приготовленные на основе этих продуктов. При этом пищевые отруби можно просто заливать молоком и варить на тихом огне двадцать минут. Такой кашей можно питаться в течение месяца, рекомендуется раз в неделю прибегать к очищающей клизме.
  9. Полстакана сока алоэ и столько же меда смешивают вместе, принимают по ложке за полчаса до трапезы.
Читайте также:  Причины и лечение тошноты и рвоты у взрослого и ребёнка

Средства на основе травяных сборов

Что помогает от запора еще, так это слабительные травяные сборы. Из них настои тоже готовятся достаточно просто, только компонентов потребуется больше. Но в аптеке уже можно найти нужные сборы трав в готовом виде.

  1. Средства для лечения запоров.Для восстановления кишечника. Кипятком в количестве 300 мл заливают по 50 г плодов аниса, измельченной коры крушины, корня солодки, травы сенны и плодов жостера. Томят на водяной бане двадцать минут. Отвар пьют с утра и по вечерам натощак по 150 мл. Лечение можно продолжать две недели.
  2. От хронического запора. Заливают литром кипятка 100 г измельченной коры крушины, по 70 г плодов кориандра и измельченного корня лопуха, добавляют 50 г измельченного корня стальника. Томят полчаса на водяной бане, потом остужают, фильтруют, принимают трижды по 100 мл за двадцать минут до трапезы. Лечение продолжают вплоть до четырех месяцев.
  3. От спастического запора. Смешивают 500 мл кипятка, 120 г ромашки, 40 г мяты и по 20 г плодов фенхеля и корня валерианы. Настаивают полчаса, укутав полотенцем. Потом фильтруют и пьют весь день по половине стакана. Лучше всего пить в перерывах между трапезами.
  4. Для длительного применения. Смешивают 50 г коры крушины, 35 г листвы крапивы, 15 г тысячелистника, заливают 200 мл кипятка. Настаивают два часа, можно и больше. Настой процеживают и пьют на ночь по 150 мл. Или же можно прибегнуть к такому рецепту, где крушина тоже присутствует: заливают водой 500 г чернослива, кипятят полчаса, остужают. Добавляют 50 г коры крушины, варят полчаса и снова остужают. Потом отвар смешивают с 200 г вытяжки из шиповника. Принимают аналогичным образом.
Читайте также:  Как избавиться от псориаза: методы лечения и препараты

Масло от запора

Лечение запора в домашних условиях.На организм хорошее слабительное действие оказывает почти любое растительное масло. Поэтому первым делом при возникновении такой проблемы стоит прибегнуть к этому доступному методу лечения. Употребление в чистом виде способно оказывать стимулирующее воздействие на желчегонные процессы, от чего стул и нормализуется.

Чтобы восстановить работу кишечника, достаточно выпивать перед сном столовую ложку льняного масла. Его можно разбавлять молоком. А можно принимать масло в чистом виде дважды в день за час до обеда или ужина. При запорах поможет и оливковое масло. Его можно пить по утрам, запивая стаканом воды, разбавленной соком лимона. Касторовое масло можно принимать аналогичным образом.

Народные способы лечения действительно могут оказаться очень эффективными, но они принесут более быстрый результат, если сочетать их с правильным питанием, регулярными физическими нагрузками.

И если тревожная симптоматика беспокоит длительный срок, то нужно незамедлительно обратиться к врачу. Самолечением можно только ухудшить состояние, а ранняя диагностика заболевания — это залог успешного лечения.