Как почистить кишечникКишечник принимает участие в конечном переваривании пищи, поступившей в ЖКТ. Население питается продуктами, не обращая внимания на то, совместимы они между собой или нет. Это приводит к тому, что кишечник начинает плохо функционировать, остатки пищи гниют, продукты, образующиеся в результате их распада, загрязняют кровь. Поэтому необходимо проводить очищение кишечника.

Необходимость процедуры

Процедура, проводимая в мягкой форме, позволяет улучшить самочувствие, наладить пищеварение и стимулировать регенерацию клеток. Чистка изменяет в положительную сторону состав крови, оздоровляет кожу с повышением ее упругости, бархатистости и мягкости, исчезновением угрей, дает позитивное настроение и эффект омоложения.

Использование народных средств

Как очистить кишечник в домашних условияхВ результате забивания нижнего отдела ЖКТ различными каловыми камнями, разлагающимися остатками, патогенными микроорганизмами происходит образование шлаков. Иммунитет организма понижается, появляются сонливость, повышенная утомляемость, различные заболевания ЖКТ. Наиболее простым и доступным способом является очищение кишечника народными средствами.

Очистка кишечника в домашних условиях народными средствами производится по следующим принципам:

  • в рацион включается растительная пища и рыба;
  • продолжительность курса должна составлять не менее 10 суток;
  • напитки подслащиваются медом, но не сахаром, запрещен алкоголь, мучные изделия.

Семена льна или их размол

Семена льна или их размол применяются совместно с подсолнечным маслом, которое смазывает ЖКТ, насыщая жирными кислотами. Семена льна оказывают противовоспалительное, очищающее, слабительное, растворяющее и смягчающее действие, усиливая моторику пищеварительного тракта. При этом выделяется обволакивающая слизь.

Результат от такого лечения проявляется не сразу, а обычно через неделю. Рецепт осуществления этой процедуры состоит в следующем:

  1. Какими народными средствами очистить кишечникНа 100 г льняного семени берется 250 мл нерафинированного подсолнечного масла. Первый компонент размалывается, после чего заливается вторым ингредиентом и настаивается в течение 7 дней.
  2. После приготовления настойки ее начинают принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 40 минут до еды. Смесь перед употреблением нужно взболтать. При этом способе очистки нижнего отдела ЖКТ пища достаточно быстро проходит по этому органу, при этом лен забирает на себя часть токсинов, способствуя лучшему функционированию печени.

Свекла с кефиром

Что применить для очистки кишечникаДля того чтобы очистить кишечник, используют совместный прием свеклы и кефира. Они оказывают слабительное действие, расслабляя желудок. Кефир препятствует повреждению стенок кишечника пищей за счет того, что обволакивает их, улучшая перистальтику и сохраняя слизистую оболочку. Свекла содержит ряд макро- и микроэлементов, требующихся для нормального функционирования половой, нервной системы и сосудов, а также клетчатку, способствующую мягкой очистке ЖКТ.

Читайте также:  Воздействие инфракрасного излучения на организм человека

В случае использования этой методики за день необходимо съедать 1 кг вареной свеклы, а также 1,5 л кефира, который должен быть лишен жира либо быть маложирным. Их употребляют отдельно друг от друга с перерывом в 30 минут после приема первого из них. Обезвоживание организма предотвращается выпиванием не менее 1,5 л воды за сутки. Этот очищающий курс проходят за 3 дня.

Применение клизм

Этот метод используется с давних времен. Его проведение требует наличия опыта и сноровки. Постановка клизм требует наличия следующих предметов:

  • резиновый шланг;
  • кружка Эсмарха объемом 2 л;
  • пробка, используемая для нее;
  • наконечник;
  • пробка, выходящая на шланг.

Проведению этой процедуры должно предшествовать кипячение наконечника и воды, которая затем охлаждается до комнатной температуры. Если же вода будет иметь повышенную температуру, то она обварит кишечник. Промыть его с помощью клизмы можно следующим образом:

  • человек становится на четвереньки, приподнимая таз;
  • наконечник трубки, предварительно смазанный вазелином или подсолнечным (любым другим растительным) маслом, вводится в анальное отверстие на 25 см;
  • голова наклоняется вниз;
  • поступление воды обеспечивается открытием пережима.

После того как 2 л жидкости поступят в кишечник, наконечник достается из заднего прохода. Внутри организма вода будет удерживаться на протяжении 10 минут, по истечении которых произойдет опорожнение.

Более эффективному растворению каловых камней способствует принятие лежачего положения на спине с приподниманием таза и втягиванием живота, что способствует поступлению жидкости в поперечный отдел ободочной кишки. Потом переворачиваются на правый бок, чтобы вода перешла в восходящий отдел, а затем в слепую кишку.

Можно проводить 11 процедур. Перерыв между первой и второй — 5 дней, уменьшая его на 1 день вплоть до 6 раза. Далее до конца поддерживают 5-дневный интервал.

Касторовое масло

Как очистить кишечник соленой водойНа 1 кг массы тела берут 2 г грейпфрутового или лимонного сока и 1 г касторового масла. В тот день, когда осуществляется прочищение, последний прием пищи должен состояться в 1 час дня. Он включает в себя овсянку, приготовленную на воде. Спустя 5 часов после этого, нужно выпить залпом масло и запить его соком. Можно закусить долькой грейпфрута или апельсина. Очищение может начать происходить и через полчаса, и на следующее утро. Следующий прием пищи следует осуществлять через 8 часов.

Читайте также:  Как восстановить желудок после отравления и улучшить работу кишечника

Нельзя на следующий день употреблять перец, лук, чеснок, любые острые продукты и алкоголь. Лучше всего для предотвращения перегрузки ЖКТ использовать в пищу плодоовощную продукцию, вареный рис, овсянку. При возникновении тошноты после проведения процедуры нужно пососать дольку лимона.

Соленая вода

Эффект основан на разнице осмотического давления жидкости и внутренней среды. За счет этого из кишечных стенок вытягивается вода вместе со скопившимися вредными продуктами. Соленая вода также оказывает слабительное действие, благодаря чему нечистоты выводятся наружу.

Процедуру осуществляют утром натощак. Выпивают не более 12 стаканов. Лучше ее проводить в санитарной комнате. Вода кипятится, охлаждается, в ней растворяется морская соль (1 ч. л. на 1 л воды). По окончании приема можно съесть овощи или несоленые и неприправленные каши. Для активизации тонкого и толстого отделов во время процедуры нужно выполнять определенную зарядку:

  1. Исходное положение (и.п.) — ровная стойка, поднять руки над головой, соединив их, и совершать наклоны в разные стороны.
  2. То же и. п., одна рука вытягивается, другая касается противоположной ключицы. Фиксируется это положение, осуществляются вращательные движения туловищем. При этом вытянутая рука должна уйти в заднее положение настолько, насколько это возможно.
  3. И.п. — лежа на животе, упираться в пол пальцами. Расстояние между ногами — не более 30 см. Осуществляется приподнятие таза, поворот туловища и головы так, чтобы можно было увидеть противоположную пятку.
  4. И.п. — ноги на расстоянии 30 см друг от друга, осуществляются приседания с помещением рук на колени, при этом делаются повороты, к полу направляется противоположное движению колено. Левое бедро при проведении движения направляется к правому боку, затем наоборот.

Очищение отрубями

Как очистить кишечник отрубямиВ них сконцентрирована большая доля клетчатки, которая улучшает перистальтику за счет увеличения объема. Этот метод представляет собой наиболее мягкое очищение кишечника в домашних условиях. Из-за раздражения стенок появляется потребность в осуществлении акта дефекации. Отруби способствуют возникновению желчегонного эффекта, благодаря чему в них впитываются различные токсины, отравляющие организм, активизируется пищеварение, выводятся продукты жизнедеятельности микрофлоры, гниющие остатки пищи и шлаки.

Каждый день по 3 раза за 20 минут до приема пищи принимают 2 ст. ложки отрубей, запивая их водой (1−2 стакана). Максимум продукта, который можно принять единовременно, составляет 6 ст. ложек. Курс продолжается в течение месяца ежедневно. Через год можно повторить.

Читайте также:  Как снизить кислотность желудка в домашних условиях

Овсяные хлопья

Они выполняют роль скраба по отношению к кишечнику. Для осуществления процедуры на ночь заливают 3 ст. ложки хлопьев 1 ст. л. кипяченого молока и четвертью стакана воды. Рано утром смесь пережевывают за 3 часа до завтрака не запивая. Всего проводится 4 таких приема за месяц — 1 раз в неделю. При помощи этого способа улучшается иммунитет у людей, ведущих сидячий образ жизни.

Салат Метла и сода

Способствует полной очистке организма от вредных токсинов и шлаков. Можно приготовить традиционный или праздничный салат. Первый включает в себя измельченную белокочанную капусту, свеклу и морковь, заправленные оливковым маслом и лимонным соком. В праздничной разновидности к этим продуктам добавляют перец, чеснок, грецкий орех, соль. Употребляют 3 раза в день на протяжении 2 дней.

Для избавления от паразитов и излечивания заболеваний, связанных с гельминтозом, используют двууглекислый натрий, вводимый в организм клизмой. 30 г соды растворяют в 800 мл воды, нагревают на плите до 40°. Сначала вводится в ректальное отверстие простая водяная клизма, а затем содовый раствор. Действие проявляется через полчаса. Курс состоит из 10 процедур, выполняемых через сутки.

Лекарственные препараты для чистки

Помимо народных средств, можно использовать различные таблетки и жидкости, которые способствуют более щадящей очистке. Например, принимают активированный уголь в течение полумесяца-месяца 2 раза в день из расчета 1 т на 10 кг массы тела.

А также можно использовать Фортранс — по 3−4 пакетика на 3−4 литра воды. Принимают его постепенно, небольшими порциями (около 250 мл) за 3−4 часа. Эффект от приема наступает через час, может длиться до 10 часов.

Помимо этого, можно применять сульфат магния (30 г на 100 мл кипяченой воды). Раствор выпивают залпом перед завтраком или за 2 часа перед сном. Позыв к дефекации может появиться через 1,5 ч. Курс проводится в течение 3 суток.

Противопоказания к самолечению

Избыток токсинов и шлаков приводит к негативным последствиям для всех органов и систем организма. Ослабляется иммунитет, человек становится уязвим для вирусных заболеваний. Но, несмотря на это, не всем категориям людей можно проводить рассмотренную процедуру самостоятельно. К ним относятся такие, кто страдает следующими заболеваниями:

  • Очищение с помощью клизмыонкологией;
  • астмой;
  • гепатитом;
  • панкреатитом;
  • сахарным диабетом;
  • болезнью Крона;
  • почечной недостаточностью;
  • язвенной болезнью;
  • нарушением сердечно-сосудистой системы;
  • при повышении температуры тела.

Помимо этого, самолечение противопоказано беременным. В случае необходимости прочистки кишечника этим категориям людей нужно обратиться к медикам.