Способы очистить организмЧтобы здоровье было в порядке, нужно очищать организм от шлаков в домашних условиях. Токсины, отходы жизнедеятельности накапливающиеся в организме, считаются причиной многих болезней. Поэтому его нужно своевременно и регулярно очищать от вредных накоплений. Зашлакованность является причиной сбоев в работе организма. Если в теле человека находится много ядов, токсинов, то излечение даже несложных болезней затруднено, потому что иммунная система не может справиться с большой нагрузкой.

Очищение организма от шлаков

Иногда наличие шлаков в организме видно сразу: волосы приобретают нездоровый вид, на коже появляются прыщи, угри и высыпания. От зашлакованности страдает и психика человека, он тяжелее переносит стресс, жалуется на слабую память и не может сконцентрировать внимание. Очищение содействует улучшению состояния кожи, волос и ногтей человека, психика приходит в норму, человек болеет гораздо реже.

После очистки печень, сосуды, мозг, лёгкие и прочие органы работают намного эффективнее. В результате хронические заболевания излечиваются намного быстрее и проще, а иногда исчезают сами по себе. Людям, которые хотят похудеть, чистка позволит привести вес в норму, скинуть лишние килограммы.

Как очистить организм от шлаков дома: вредные соединения и вещества могут накапливаться в кишечнике, сосудах, почках и печени. Методы очищения различных органов имеют свои отличия. Некоторые люди предпочитают один способ очистки, а другие совсем иной. Нужно начать вывод шлаков с очищения тонкого и толстого кишечника, где накапливается максимальное количество вредных элементов.

Сода по профессору Неумывакину

Как очистить организм от шлаковКак считает профессор Неумывакин, плохая экология, неправильное питание, постоянные стрессы и повышенное содержание шлаков вызывает ацидоз — это повышенная кислотность желудка, кишечника и желудочно-кишечного тракта. Это является причиной разных заболеваний, хронической усталости и плохого самочувствия.

Чтобы устранить повышенную кислотность, профессор Неумывакин советует производить чистку, принимая внутрь раствор соды. Чистка организма от токсинов проводится следующим образом: половину чайной ложки соды растворить в 200 г только что закипевшей воды, остудить. Принимать раствор на голодный желудок дважды в сутки, утром и вечером.

Курс таких процедур составляет три дня. Потом делается перерыв на трое суток. Далее курс следует повторить, но количество соды увеличить до полной чайной ложки.

По индийской системе Аюрведа

Согласно правилам индийской системы медицины Аюрведы, кишечник следует постоянно очищать от зашлакованности. Если вовремя не произвести чистку, то может нарушиться весь пищеварительный процесс, а усвоение необходимых элементов уменьшится. В результате возникает чувство тяжести внутри живота, человек становится нервным, озлобленным, быстро устает, а также у него появляется раздражительность. Для очистки потребуется:

  • Продукты питания для очистки организмапшеничные отруби 500 г;
  • семена подсолнечника 300 г;
  • льняное семя 300 г;
  • корень аира, мускатный орех, гвоздика и соцветия пижмы по 25 г;
  • семена солодки, мак, сенна и шишки хмеля по 55 г;
  • семена тыквы и морская капуста по 300 г;
  • семена подсолнечника — 400 г.
Читайте также:  Как восстановить желудок после отравления и улучшить работу кишечника

Все компоненты следует тщательно смешать между собой, затем добавить мед до образования кашицы. Принимать эту смесь два или три раза за сутки по одной чайной ложке в течение 15 дней. Средство следует запивать свежим соком грейпфрута.

Во время очищения запрещается употребление рыбы, картофеля, сахара, яиц, дрожжей, выпечки, бобовых, какао, капусты, шоколада и кофе.

Как избавиться от паразитов

Перед очисткой в домашних условиях нужно избавиться от паразитических микроорганизмов. Отложения в кишечнике являются их любимой средой обитания. После их удаления условия для жизни паразитов значительно ухудшаются, но паразитам нужно нанести финальный удар. Эффективностью отличаются следующие народные средства для борьбы с паразитами:

  1. Луковый чай. Необходимо залить одну луковицу стаканом кипятка. Раствору необходимо дать настояться в течение 14 часов. Затем следует принимать внутрь по полустакану вытяжки перед завтраком в течение 4 суток.
  2. Чеснок. Его следует мелко нарубить, полученную кашицу залить теплой водой, дать настояться 35 минут. Затем полученный состав наносится на вату, которую необходимо поместить в задний проход.

  • Грецкие орехи: их необходимо измельчить в количестве 80 г. Затем следует залить кашицу стаканом горячей кипяченой воды, в которую добавлено немного соли. Раствор должен настояться в течение 35 минут. На протяжении дня полученный состав нужно пить маленькими глотками.
  • Кедровые орехи: на протяжении 62 дней следует употреблять в пищу кедровые орехи. Ежедневная норма составляет 100 г. Во время лечения нельзя есть любые животные жиры и мясо.

Способы чистки печени

Как очистить печень в домашних условияхПечень считается важным органом в организме человека. С годами в ней скапливается огромное количество токсинов и шлаков. Чистка печени должна производиться не раньше очистки кишечника. Во время курса нельзя употреблять молочные продукты, питаться нужно раздельно. После процедуры в течение 35 дней нельзя употреблять алкогольные напитки. Чистка запрещена людям с больной печенью, представительницам слабого пола во время беременности и при кормлении. Как очистить печень народными методами:

Для этого требуется:

  • 300 г оливкового масла;
  • 300 мл лимонного сока.

Масло разогреть Взять теплую грелку, подложить под правый бок и под правое подреберье. Выпить 4 столовые ложки масла, потом одну ложку сока. Так принимать каждые 20 минут, пока не закончится масло. Затем необходимо постараться уснуть.

Если очистка произведена правильно, то наутро будет легкий слабительный эффект, это считается нормальной реакцией на процедуру. Чтобы добиться наибольшего действия метода, необходимо после послабления поставить клизму. В течение дня рекомендуется выпить настой календулы, бессмертника, шиповника или крапивы. Процедура проводится с интервалом в 10 дней до 7 раз.

Читайте также:  Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях

Применение системы Малахова

Система Малахова удачно используется для очистки в бытовых условиях. Процесс разбит на несколько этапов, очень важно точно следовать указаниям. Если провести очищение без подготовки или выполнить неправильно, то пользы будет немного. Чистка печени по Малахову производится следующим образом:

  1. Метод МалаховаПервые 3 дня являются подготовительными. В это время нужно питаться только свежими соками. В этот период будет производиться подготовка организма к очищению. Чтобы процесс пошел быстрее, необходимо совмещать соковую разгрузку с умеренными физическими процедурами.
  2. На четвёртый день также нужно продолжить прием соков, а вечером начинается основная процедура. Для неё нужно подготовить 150 г теплого оливкового масла и такое же количество сока лимона, они будут способствовать очищению.

На следующие сутки после процедуры также нужно продолжить пить соки. На второй день следует включить в рацион овощные салаты и каши. Они очень полезные.

Эффективная практика очищения овсом

Очищение овсом является эффективной практикой в борьбе со шлаками. Для процедуры понадобится:

  • стакан овсяных зерен;
  • 3 ст. л. измельченных брусничных листьев;
  • 4 ст. л. почек березы;
  • 2 л воды.

Зерна промыть теплой водой. Залить зерна, листья и почки водой, настоять в течение суток. Затем нужно стакан плодов шиповника прокипятить в стакане воды, добавить по 4 ст. л. рыльцев кукурузы и спорыша и кипятить еще 15 минут. Настаивать 45 минут. Процедить, добавить к отвару овса.

Средство хранить в темных бутылках.

Производить чистку овсом нужно в течение 10 суток, один раз в день с утра. В первый раз утром нужно принять 50 г полученного состава, на второй день 100 г, в третий и последующие дни по 150 г. Курс рекомендовано повторить через 2 недели. Во время процесса очистки нельзя потреблять мясные продукты и мясо.

Средства для хорошего самочувствия

Средства для очищения организмаИзбавляясь от шлаков, вы заодно потеряете ненужные килограммы, что только принесёт пользу для организма. Если совместить похудение и очистку от шлаков, то избавление от лишнего веса будет проходить значительно быстрее. Во время очистки в меню следует включить не меньше 2,5 л чистой воды. За 2 часа до приема пищи нужно выпивать по стакану воды. Чтобы похудеть и избавиться от шлаков, необходимо прекратить или сократить употребление мяса и животных жиров. Потребление растительных жиров в небольших количествах способствует выведению токсинов.

Необходимо начать пить больше воды, соков, имбирного чая и морса. Следует есть салаты и прочие блюда с капустой, отрубями и другими продуктами, которые содержат клетчатку. В еду нужно употреблять лимон, использовать его для приготовления кулинарных блюд.

Читайте также:  Отравляющие вещества нервно-паралитического действия

Очистка органов в бытовых условиях является посильной задачей, если использовать действенные способы. В обязательном порядке нужно пить много воды, не меньше 2 л за сутки. В рационе должны присутствовать отруби, овощи и другие продукты, которые содержат клетчатку. Можно есть кефир с гречкой, рис или активированный уголь.

Кефир с гречкой готовится так: 3 или 4 столовые ложки гречневой крупы промыть, залить стаканом кефира, оставить в прохладном месте на 13 часов, лучше на ночь, тогда к утру гречка разбухнет и ей можно будет позавтракать. Через час после еды нужно выпить стакан теплой воды.

На обед и ужин в этом случае можно есть любые продукты и блюда, которые содержат минимум животных жиров. Курс очистки при помощи гречки с кефиром длится в течение 10 дней. Всего в общей сложности нужно пройти 2 или 3 курса с промежутком 10 суток.

При очищении рисом необходимо подготовить и пронумеровать пять банок емкостью не менее 0,5 л. Нужно промыть 3 или 4 столовые ложки риса, положить их в банку № 1 и залить водой. На другой день следует вылить воду из банки № 1 и залить водой снова.

Народные настойки Ещё 2 или 3 столовые ложки риса промыть и положить в банку № 2, залить водой. На третий день следует слить воду из банок № 1 и 2 и набрать ее снова. Далее то же самое делается с банкой № 3. На четвертый-пятый день процедура повторяется с банками № 1, 2, 3, 4 и 5. На шестой день вода из банки № 1 сливается. Рис заливается на 40 минут кипятком. Его необходимо съесть на завтрак, перед этим выпить стакан воды.

Принимать пищу рекомендуется спустя 4 часа после приема риса. Рацион при этом состоит из привычных блюд, за исключением продуктов, которые содержат большое количество жиров. В банку № 1, после того как она опустеет, нужно снова добавить рис в воду. На седьмой день нужно проделать те же манипуляции, что и на шестые сутки. Таким образом, курс должен продолжаться в течение 40 дней.

Чистка активированным углем проводится так: рассчитывается доза угля (1 таблетка на 10 кг веса), которая принимается утром и вечером, от 15 до 30 дней.

Чтобы очистить свой организм от вредных веществ, целесообразно регулярно посещать баню, СПА-салон или сауну. Нужно пропарить и расслабить кишечник, таким образом, токсинам и шлакам будет легче выйти из организма. Перед любым методом очистки организма от шлаков и токсинов следует проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вред организму.