чистка организмаПо результатам научного исследования источником более пятидесяти процентов заболеваний желудочно-кишечной системы является зашлакованная толстая кишка. Все токсины и шлаки непрерывно ведут к болезням, которые с течением времени переходят в хроническую форму. Чтобы организм человека не пришёл к такому состоянию, очень важно провести профилактику чистки кишечника, которую можно осуществить даже дома.

Загрязнение организма

Токсины и вредные вещества в организме образуют идеальную среду, в которой формируют патогенную микрофлору и провоцируют выработку большого количества бактерий, отравляющих весь организм.

Отрицательно сказывается на работе пищеварительной системы и приводит к застою кала употребление большого количества острой и вредной пищи, малоподвижный образ жизни. За сорок лет жизни у человека может задержаться в организме около сорока килограммов каловых камней, которые считаются источниками обитания для выше, чем десяти килограммов паразитов.

Для очистки кишечника применяется ряд эффективных терапий и народных методов, которые защитят от развития интоксикации токсинами, которые скапливаются в организме на протяжении десятилетий.

Кому запрещено проводить процедуру

Промывание желудка считается безопасной процедурой для организма человека, если проводится чистой водой и только после проведения консультации с лечащим врачом. Несмотря на большую пользу такой процедуры для кишечника, нужно также учитывать некоторые ограничения, при которых к ней прибегать запрещено.

Запрещено проводить промывание кишки при:

  • Правила оздоровления кишечникабеременности;
  • выпадении влагалища;
  • цикле менструации;
  • заболевания толстого кишечника;
  • недостаточности в почках и сердце;
  • гипертонии третьей степени поражения.

Промывание кишечника противопоказано при следующих поражениях человека: острой стадии заболевания Крона, язвенном колите, тяжёлом геморрое, дивертикулите.

Нужно очень внимательно относиться к здоровью своего кишечника, так как этот орган подвергается самым сильным загрязнениям при своей работе. Здоровый и очищенный кишечник считается основой полноценного организма.

Оздоровление чисткой

Чистку желудка и кишечника обязательно проводить при:

  • несоблюдение правильного питания, отсутствие привычки устраивать себе несколько разгрузочных дней;
  • частое употребление в пищу продуктов животного происхождения и термически обработанной пищи, острых и жареных блюд;
  • регулярное употребление фаст-фуда;
  • употребление большого количества спиртосодержащих напитков;
  • малоподвижный образ жизни и исключение физических упражнений.

Так, описанные ситуации характерны для многих людей, поэтому очищение кишечника нужно проводить почти каждому человеку. Симптомы, которые указывают на незамедлительную прочистку кишечника:

  • Как очистить кишечникналичие метеоризма и сильного вздутия живота;
  • склонность к запорам;
  • подверженность инфекционным болезням, проблемам с носом;
  • наличие кожных поражений, а также неприятный запах от тела;
  • сильная слабость и быстрая утомляемость от любого занятия.
Читайте также:  Растение ландыш: описание, польза и вред его цветов и ягод

Абсолютные противопоказания проведения процедуры:

  • болезни инфекционно-воспалительного типа, которые затрагивают отдел пищеварительной системы;
  • поражение язвой желудка либо двенадцатипёрстной кишки;
  • поражение кишечника опухолью;
  • нарушения в системе кровообращения.

Также запрещено проводить такую процедуру, если человек часто падает в обмороки. В других случаях очистка печени будет разрешена. Чтобы обезопасить свой организм от любых рисков, предварительно нужно проконсультироваться с лечащим специалистом, который проведёт осмотр пациента и даст все рекомендации по выбору способа очистки организма.

Механическая чистка кишечника

Очищение кишечника с помощью постановки клизмы проводится при наличии у пациента хронических запоров, в процессе лечебной диеты либо плановом очищении. Все скопившиеся шлаки быстро выходят из организм в случае, когда в воду для клизмы прибавляют отвар трав, яблочный уксус либо лимонный сок. Чтобы очистка и процесс сброса лишних килограммов прошёл максимально эффективно, процедура проводится одним курсом, последовательно проводится утренняя, а также вечерняя терапия. При этом очень важно строго выполнять все советы, принимая правильное положение тела при заливании клизмы в толстый кишечник и после его полного наполнения.

Лучше всего следовать определённым правилам выполнения процедуры:

  1. Механическая чистка кишечникаВода с выбранным лекарственным содержимым заливается в кружку Эсмарха, которая после подвешивается на высоту около 1,5 метра от пола.
  2. С трубки снимается наконечник и смазывается вазелином или же растительным маслом. После трубка пережимается, это помогает не вытекать жидкости, либо закрывается краником, если он есть в самой кружке.
  3. Перед тем как влить жидкость, пациент принимает колено — локтевую позу, приподнимая таз выше плеч, далее трубка вводится в анальный проход на глубину около двадцати пяти сантиметров. После этого убирают зажим (либо отвинчивают кран) и начинают аккуратно и последовательно вливать жидкость в толстый кишечник.
  4. После опустошения кружки нужно растворить каловые камни. Для этого пациент изменяет положение, переворачивается на спину и приподнимает таз. При особом желании можно выполнить стойку на плечи (берёзку) либо завести ноги за голову, оставаясь в этом положении на протяжении тридцати секунд.
  5. В дополнение можно втягивать живот, добиваясь тем самым проникновение раствора в поперечный отдел ободочной кишки. При этом можно совершать покачивания животом в разные стороны, производя тем самым полоскание кишечника.
  6. После этого нужно аккуратно переместиться на спину либо лечь на правый бок, чтобы переместить жидкость из поперечного отдела в удалённый восходящий кишечник, из которого после вода попадёт в слепую кишку.

С помощью такой процедуры очистка кишечника в домашних условиях даст максимальный эффект, промыв толстый кишечник прямо до слепой кишки, где из-за плохо проведённой терапии могут остаться патогенные бактерии, которые в результате приводят к воспалительным процессам.

Читайте также:  Чесночная настойка: рецепт, показания к применению, польза и вред

Лучше всего продолжать удерживать воду в животе около пятнадцати минут и сразу же идти в туалет при наличии позыва. После клизмы идёт перерыв сроком на пять дней и процедура повторяется снова. Следующие клизмы ставятся с уменьшением интервала отдыха на один день. Последней на первом курсе очистки кишечника считается шестая клизма. После этого их ставят с интервалом в пять дней, доводя общее количество процедур до одиннадцати.

Если пациент хочет полноценно почистить желудок от всяких вредных веществ, ядов и токсинов, то ему лучше использовать комплексный подход, применяя одновременно несколько методов (к примеру, можно совместить кофейную чистку с шокотерапией, использовать лекарственные средства вместе с овощным питанием).

Очистка в домашних условиях

Многие люди спрашивают, как очистить кишечник народными средствами и в домашних условиях.

Отруби в питании

Отруби —это продукт с высоким содержанием клетчатки, которая не переваривается и, следовательно, не усваивается в организме. Попадая в желудочно-кишечный тракт, клетчатка начинает разбухать. Чтобы вымыть её из организма, понадобится большое количество воды.

Чистка кишечника отрубямиОтруби — это хорошее средство для устранения каловых камней из кишечника и выведения всех шлаков, токсинов и тяжёлых металлов. Натуральный продукт не наносит никакого вреда организму, улучшает общее состояние микрофлоры кишечника и обеспечивает всасываемость петельных компонентов.

Отруби доступны повсеместно. Купить их можно как в аптеке, так и в простом продуктовом магазине. Отруби употребляют по две столовые ложки за тридцать минут до приёма еды три раза в сутки. После отруби запивают 0,5 литрами воды. Курс чистки кишечника будет продолжаться один месяц, повторное очищение проводится через двенадцать месяцев.

Злаковые продукты

Качественно очистить кишечник может пища, которая входит в повседневное питание человека, например, злаки, из которых приготавливают каши. Пищевые волокна в составе злаков аккуратно чистят желудочно-кишечный тракт.

Для этого хорошо подходят перловые и гречневые крупы, овёс и белый рис.

Овощи в рационе

Питание для чистки кишечникаУскорить очистку толстой кишки можно, если включить в свой рацион питания свежие овощи. Овощи с большим количеством клетчатки в составе активизируют процесс очистки желудочно-кишечного тракта.

Лучшими овощами для очистки организма считаются: кабачки, сельдерей, огурцы, сладкий перец, морковь, красноколенная капуста. В этом случае нужно обязательно сохранять полезные вещества в продуктах и употреблять овощи лишь в сыром виде.

Особо вкусным решением будут салаты. Для их приготовления овощи можно натирать на мелкой тёрке и прибавлять к ним по вкусу оливковое либо подсолнечное масло.

Кислые яблоки

Яблоки, так же как и овощи, включают в свой состав значительное количество клетчатки. Кисло-сладкие яблоки включают в свой состав фруктовую кислоту, которая помогает растворять токсины и ядовитые вещества, скапливающиеся в желудочно-кишечном тракте. В сладких яблоках такая кислота отсутствует, поэтому для очистки они никак не пригодятся.

Читайте также:  Посещение проктолога: как проходит осмотр у девушек и женщин

Очищение толстой кишки яблоками проводится за один день. В такой день нужно съесть около двух килограммов кисло-сладких яблок, а также выпить большое количество жидкости. Яблоки употребляются небольшими частями каждый час. Чтобы быстро избавиться от токсинов в организме, нужно использовать негазированную воду. Питание в этот день должно состоять лишь из яблок.

Очищение кишечника таким способом проводится максимум два раза в месяц и лишь после проведения консультации у лечащего специалиста.

Растения и травы

Травы уже давно активно применяются в медицине для совершенно разных целей, включая сюда чистку кишечника и всего организма. Травы помогают избавляться от ядов и токсинов, которые попадают в поток крови. Они обладают широкими спектром действий на организм: слабительным, желчегонным и слизерастворяющим. До применения конкретной травы нужно внимательно ознакомиться с её воздействием на организм и изучить все побочные эффекты.

Употребление свежевыжатых соков

Употребление свежевыжатых соковЧистка кишечника с помощью сока — это одновременно действенный и приятный способ. Для этого применяют исключительно свежие и кислые фрукты — яблоки кислых сортов, сливу, вишню, цитрусовые. В их составе есть большое количество фруктовой кислоты, которая помогает растворять каловые массы и токсины, после чего они естественным путём выходят из организма человека.

Чтобы усилить общее воздействие, можно использовать сок отрубей. Процесс очистки свежевыжатыми соками считается очень лёгким. На протяжении одного дня в пищу можно употреблять лишь натуральные соки. За один приём можно выпивать один стакан сока. Интервал между двумя приёмами должен быть не меньше одного часа.

Касторовое масло

Много столетий касторовое масло применяется при лечении запоров и чистке кишечника. Оно помогает эффективно справиться с вирусом и грибками, находящимися в желудке. Если в кишечнике начался процесс воспаления, с ним хорошо справляется касторовое масло, которое помогает нормализовать процесс регулярного вывода каловых масс и устранить проблемы в желудке. Касторовое масло обладает мягким воздействием, поэтому хорошо используется для детей старше возраста четырёх лет.

Очищение кишечника овощамиОчистить кишечник в домашних условия может каждый. Такое мероприятие не требует особых навыков и много времени, но помогает быстро и эффективно очистить организм. Очищение особо важно проводить для нормальной работы органов. На заботу и уход организм ответит хорошим самочувствием. Употребление правильных продуктов, активный образ жизни, а также регулярная очистка организма — всё это поможет сохранить здоровье и молодость кожи.